EMSは神経回路を使わず、直接皮膚を通して筋肉に電気刺激を与えて筋収縮させることができる ので、運動しながら集中的に鍛えることができます。

また、運動以外のデスクワーク、掃除しながらでも直接筋肉にアタックするので効率よくシェイプアップが目指せそうですね！

でも、EMSは脂肪には電気が通らないので脂肪燃焼にはならない「脂肪を減らせない」というデメリットもあります。

ですが、直接的に脂肪を減らすことは難しくても、筋肉の発達を通じて間接的に脂肪を燃焼させることが可能です。

ですので、EMSでダイエットをしたい方は、筋肉を動かすことで筋量が増えるという過程があってのこそ、ダイエットであるという認識を持って時間をかけてトライしたいですね。

この春注目の逸品です！

とにかく、この機能でこの価格はお値打ちです！

ただし、気を付けたい点は筋肉への負荷を与えすぎると「筋肉痛」「だるさ」を感じてしまって、

やっぱ痛いからヤーメタっとなるかもしれません。

EMSは脳からの神経回路なしで筋肉の収縮をさせる機能があります。

筋肉が過度に痛めつけられることで筋損傷となってしまうことや、筋肉痛・筋肉疲労によるだるさを生じる場合もあります。

対策として、説明書の使用方法をよく守り、出力を強くかけすぎないようその時の状態を見極めながら使用することが重要なようですね。

モード10段階もレベルを上げると痛いし、時間も10分とか15分にとどめて、連続使用よりも朝1回、お風呂上りに1回とかにして筋肉を休めながら、ご利用延べ時間を長くする方がイイかもです。

お使いはじめは、翌日に筋肉痛が出たら使い過ぎだと認識して、強弱のレベルを落とすして心地良いピクピク感にして、連続使用時間を長くし過ぎないように気を付けること。

それが「毎日の継続」＝「スリム化」につながると頭で理解したいですね。

脚を乗せると「内転筋」と「ふくらはぎ」をEMSで刺激！

脚が太く見えるのは「脚がパンパンになっている」のと「外ももが張っている」場合が多いんです。

つまりポイントは「ふくらはぎ」と「内転筋」。その2つをケアしたら脚が細く見えるかも。

そこでおすすめなのが、脚を乗せることでスッキリ美脚が目指せる『EMSフットピロー』。

本体の黒いパッドの上に「ふくらはぎ」を乗せると、EMSの電気刺激が「内転筋」にも伝わり、両方を同時に鍛えられます。

さらにイスに座って「足裏」を乗せれば、美姿勢を目指すエクササイズに！全身のスタイルアップが目指せます。

『EMSフットピロー』はどこがスゴイの？寝ながら、座りながら、ゴロゴロしながら使えてスッキリ美脚が目指せる！

とのこと。商品紹介ではこのように説明しています。

ネット上のコメントでは疲労回復、マッサージとして気持ちいとの声がある反面、残念ながらデメリットもありました。

そもそも、ピクピクするあの筋肉が震動がない、チリチリして痛いとの声がありました。

どうやら、ジェルやクリームを塗っていないことが原因のようです。

お手持ちの化粧水やクリームをお肌に塗ってから「EMSフットピロー」をお使いすること、乾燥肌にはどうやら反応がわるいようです。

私もテストで試してみましたが、確かに乾燥肌には反応が薄かったと感じました。化粧水を塗って再度トライしたら、驚くほどに筋肉を踊る踊る！気持ちよくいつまでも足を放りだしてテレビ見ていました。

一日の終わり、お風呂上りにご褒美タイムにいいですね！と感じました。

最後に、コチラ。

コチラも何度か紹介して売れたんですが、若干在庫になってしまったのです。

改めて紹介しておきます。

マクロスさんのビルトアップベルトが2990円、こちらは特価でも5990円。

ちょっと売りにくい状態ですが、コチラはジャパンギャルズさんの通販品。主にサロン様専用品を家庭でも使えるようにと発売された品。

ですので、サロン向けの高級品がお買い得と思っていただけると。。。

あと、レシコクリームがおまけでついているのがお得なキーポイントですね。